自分のマインドムービを変える


私が好きなドロレスキャノンさんがよく引き用した表現「恐れが楽しみのため」です。あんまりにも好きだらかコーヒーカップを作りました。

彼女の考え方は恐れるl事はだいたい何も起きていない時に心配してしまう。この事はよくありあすね。本当はまだ何も心配するものはないけど時間とエネルギーを使って心配する事は優先にする。何も起きていないのに何で人間は心配する事は先になる?それは人間の社会からの学び、トレーニングで身についたと思います。思考は自動的に何よりも’先に恐れモード’に入りますね。でもこの恐れからどうやってはねられますか?違う感情を作る事できたら全然楽になるけど。それをするのに毎日マインドトレーニング、新しいマインドムービを想像して繰り返してみて、こころで感じながら(ハートコヘレンス)変化をだんだん起こす。

今のコロナのパニック起きている世の中にこの表現を思い出す。がんばる、自分のマインドムービに負けないようにすると自分で思っています。後はテレビを見ない事。

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©Jane Ishii 2019

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石井ジェーン

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Jane Ishii

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